Life During Chemo

化療期間的生活

應對化療副作用的日常秘訣

治療過程中盡可能生活得正常,有活動,你應作些臨時的調整並對自己有耐心。

 

疲勞

疲勞是化療時最常見的症狀,也是常見的副作用。以下是應對疲勞的一些建議:

  • 將精力花在最重要的事情上。
  • 作好準備你的疲勞感會時輕時重。
  • 如有可能,進行短步行練習,或輕鬆減輕壓力並試著保持著力所能及的生活。
  • 允許其他人為您做那些您常自己做的事情,例如照顧小孩,購物,家務或駕車。

 

化療期間的一些相關建議

在化學療法期間,你應該採取哪些預防措施?

  • 在化療開始前完成牙醫治療和牙齒清潔。
  • 每天常洗手。確信在吃飯前或去衛生間前後,徹底洗手。
  • 不要剪或撕指甲的角質層。
  • 在刮鬍子、使用剪刀、針或小刀時,注意不要切傷或劃傷自己。
  • 使用不會傷害牙齦的軟牙刷,以及在使用牙線時,特別當心。建議使用織物或上蠟牙線。
  • 如果不小心割傷,立即用熱水、肥皂和消毒劑清潔切口和傷痕。
  • 在未諮詢醫生確定免疫接種是否適當前,不得進行任何免疫接種。
  • 避開患有已知感染性疾病的人群,例如感冒、流感或發燒。
  • 遠離近期接受免疫接種的兒童,例如小兒麻痹症、風疹、流行性腮腺炎、麻疹或水痘免疫接種。
  • 當照顧或清潔動物或其他物品,特別是幼兒時,戴保護手套。
  • 避免能夠造成挫傷或傷害的身體項目和活動,以免引起淤青或受傷。

 

飲食變化

重要的是,你設法在化學療法期間,均衡飲食。由於減肥能夠增加化療併發症的風險,不要嘗試減肥。

  • 未諮詢醫生或護士前,不得服用任何藥物或草藥補充品。
  • 與醫生或護士討論飲酒是否安全。
  • 限制咖啡因的攝入。
  • 多吃流質食物。
  • 治療期間使用的一些藥物可能刺激膀胱或對腎臟造成傷害。建議你每天喝12杯8盎司玻璃杯的液體或飲水。