Reducing Your Risk

降低您的風險

 

雖然乳腺癌不能完全預防,但健康的生活方式可大大降低您的發病風險。

所有的婦女都要牢記以下幾點健康建議:

  • 不要吸煙
  • 健康飲食
  • 限制您的飲酒量
  • 維持健康體重
  • 每月進行乳房自檢
  • 經常參加體力活動

 

觀看乳房自檢的講解短片,5分鐘能夠拯救您的生命。