Reducing Your Risk

降低您的風險

雖然乳腺癌不能完全預防，但健康的生活方式可大大降低您的發病風險。

所有的婦女都要牢記以下幾點健康建議：

• 不要吸煙
• 健康飲食
• 限制您的飲酒量
• 維持健康體重
• 每月進行乳房自檢
• 經常參加體力活動

觀看乳房自檢的講解短片，5分鐘能夠拯救您的生命。